Для жителей Новосибирска 7 декабря стартует полюбившаяся многим зимняя оздоровительная гимнастика на снегу. Занятия начнутся 7 декабря в 9.30 утра в Первомайском сквере г.Новосибирска.
Гимнастика проводится бесплатно для всех желающих, возраст не ограничен. Для занятий необходима удобная теплая одежда, коврики и хорошее настроение. После занятий – горячий чай и дружеская беседа.
Оздоровительная гимнастика на снегу – это социально-значимый проект, рассчитанный на укрепление здоровья, увеличение продолжительности жизни, снижение смертности людей России и пропаганду здорового образа жизни.
В зимнюю гимнастику входят элементы ушу, йоги, цигун, авторские разработки Владимира Ефремова. Система упражнений оздоровительно-профилактической гимнастики, разработанная Владимиром Ефремовым, направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом, на профилактику простудных заболеваний.
Свою систему оздоровительно-профилактической гимнастики Владимир Ефремов активно внедряет не только в городах Сибирского региона, но и России. Занятия на свежем морозном воздухе стали очень популярны у россиян, имеют постоянных почитателей и много положительных отзывов, а жители сибирских городов становятся примером здорового образа жизни.
Уникальная оздоровительная гимнастика на свежем воздухе Владимира Ефремова, поддержанная средствами массовой информации, стала известна на всю Россию и получила заслуженное общественное признание. 19 ноября 2011 года в зале Церковных Соборов Храма Христа Спасителя на торжественной церемонии Владимиру Ефремову была вручена награда «За сбережение народа» в номинации «Активная деятельность в сфере массового спорта и спорта высших достижений».
Учрежденная Общероссийским Общественным движением «За сбережение народа» (www.zasn.ru) одноименная награда призвана стать символом публичного общественного признания заслуг граждан России, наиболее полно проявивших себя в деле сбережения народа.
В г.Новосибирске оздоровительная гимнастика проходит при поддержке ГБУЗ НСО «Медицинский информационно-аналитический центр», Департамента физической культуры и спорта Новосибирской области, Спортивный город при мэрии г. Новосибирска, РОО «Институт Человека».